Terapia-Fisica.com

  • Inicio
  • Ejercicio y Rehabilitación
  • Agentes Físicos
  • Electroterapia
  • Masoterapia
  • Enfermedades y Tratamientos
  • Noticias
Estás aquí: Inicio / Noticias de Fisioterapia / Programa para reducir lesiones de rodilla

Programa para reducir lesiones de rodilla

Publicado por terapiafisica en Noticias de Fisioterapia Enviar Comentario

– 25-Octubre-2008 –

Programa para reducir lesiones de rodilla

Prometedor programa para disminuir lesiones del ligamento cruzado anterior

Un nuevo programa de ejercicios de fortalecimiento puede ayudar a prevenir lesiones  de rodilla en adolescentes y mujeres jóvenes que practican deporte, según un estudio realizado.

El programa, que se describe en un artículo reciente del Diario Americano de Medicina del Deporte, pretende reducir lesiones del ligamento cruzado anterior, para el cual el tratamiento requiere de cirugía y meses de rehabilitación.

El autor del programa es el Dr Julie Gilchrist del Centro federal para el control y la prevención de la enfermedad.

Otros programas de estiramiento y flexibilidad han  mostrado reducir lesiones de este ligamento conocido como “L.C.A”, pero generalmente requieren de un equipo especial. Los investigadores dicen que desean que esto pueda ser fácilmente incorporado a la práctica regular de entrenamiento.

Una co-autora del estudio, Holly J. Silver  de la Fundación de Investigación de Medicina Ortopédica y del Deporte, dice que el nuevo programa solo toma  20 minutos tres veces a la semana.

Para el estudio, los investigadores trabajaron conm 61 mujeres  jugadoras de futbol en la N.C.A.A  y mñas de 1.400 atletas. Algunos equipos pidieron utilizar el programa por toda la temporada, mientras que otros prefirieron usar su rutina usual.

El estudio encontrón una disminución del 41%  de lesiones reportadas.

Artículos similares:

  • Tecnología «Power Plate» ayuda en Terapia Física
  • Beneficios del Tai Chi en la artritis
  • Psicoterapia para el dolor de espalda

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fisioterapeutas en tu ciudad

  • Mejores Fisioterapeutas en Vigo

Artículos Destacados

  • Agentes Físicos
  • Termoterapia
  • Crioterapia
  • Hidroterapia
  • Infrarrojos
  • Electroterapia
  • Ultrasonido
  • Tens
  • Terapia Láser
  • Corrientes Interferenciales
  • Corriente Galvánica
  • Masaje Terapéutico
  • Técnicas de Masaje
  • Ejercicios Williams y Reagan
  • Ejercicios Isométricos
  • Ejercicios Pliométricos
  • Método Kabat
  • Rehabilitación de Tobillo
  • Tendinitis de Hombro
  • Rehabilitación Adulto Mayor
  • Pubalgia
  • Parálisis Facial
  • Higiene Postural
  • La Marcha
  • Contracturas Musculares

Artículos Recientes

  • 4 consejos para cuidar desde ya tus articulaciones
  • ¿Se puede comprar una cama de hospital para rehabilitación en casa?
  • La fisioterapia para tratar lesiones de accidentes de tráfico
  • Importancia de los uniformes médicos para terapeutas
  • Hidromasajes en la recuperación muscular.
  • Fisioterapeutas en Vigo

Últimos Comentarios

  • Rita en Rehabilitación del Adulto Mayor: “Necesito un terapista geriátrico”
  • German leon en Compresión del Nervio Supraescapular: “Amigo. Con un fisioterapeuta. Le ayudara a la contractura muscular aguda. Relajantes musculares. Desinflamatorios. Compresas de agua caliente con una…”
  • Daniel Castiello en Calzado Adecuado: “Poseo Sesamoitiditis crónica. Luego de 60 sesiones de fisioterapia nada ha mejorado. Mi traumatólogo se resiste a realizar una intervención…”
  • Valeria en Corriente Galvánica: “Me gustaría saber cual es la explicación de porque no se usa en período de lactancia”
  • brenda hg en Corriente Galvánica: “HOLA YO VENDO NUSKIN, PARA LAS MANCHAS DE LA CARA HAY OTRA CREMA QUE TE SALE MUCHISIMO MAS BARATA QUE…”

Síguenos en Redes Sociales

  • Facebook
  • Twitter

Terapia-Fisica.com

  • Quienes Somos
  • Publicidad
  • Contacto

Avisos Legales

  • Condiciones de Uso
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies

© 2023 Terapia-Fisica.com Todo sobre fisioterapia: ejercicios y rehabilitación, prevención de enfermedades, masajes, tipos de terapias y tratamientos,....