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Epicondilitis Lateral o Codo de Tenista
¿Qué es la Epicondilitis Lateral? El epicondilo esta ubicado en la parte externa lateral de la articulación del codo y es el lugar donde se insertan los músculos extensores de la muñeca. La epicondilitis, también conocida como “codo de tenista” es una inflamación de las inserciones musculares en el epicondilo …
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Dolor de Cuello
Probablemente usted ha sentido muchas veces que carga un gran peso sobre su cabeza o sus hombros, o bien, que tiene dificultad para realizar movimientos con la cabeza. Estos casos son muy comunes y frecuentes. De hecho, el dolor de cuello, es una de las molestias que más agobia a …
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Compresión del Nervio Supraescapular
Anatomía del Nervio Supraescapular: El nervio supraescapular es un nervio mixto, es decir motor y sensitivo, que procede del tronco superior, en el punto de Erb, (a nivel del tronco superior, en el 1/3 superior salen C5-C6 supraescapular y el C5-C6 nervio axial). El nervio cruza el triángulo posterior del …
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Kinesiotapping
¿Qué es el kinesiotapping? También llamado “Vendaje Neuromuscular (VN)” es un efectivo método de vendaje. Su nombre viene de la palabra Kinesiología que significa movimiento y de la palabra inglesa “tape” para cinta. El Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape ha surgido como un innovador y efectivo método de vendaje y está …
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Masaje Deportivo
¿Qué es el masaje deportivo? Es el medio físico manual que trata al deportista para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos post competición …
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Huesos Fuertes
Los huesos son la base del cuerpo. Podríamos compararlos con las paredes de una casa. Para que nuestra casa sea segura, las paredes deben ser fuertes, resistentes y del mejor material. Para conseguir estas características, nuestros huesos requieren de ejercicio, si no realizamos ejercicio y vivimos una vida sedentaria seria …
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Huesos y Músculos
Por lo general, pasamos el día realizando miles de acciones, que se nos han hecho costumbre, sin embargo, nunca nos detenemos a pensar, que si no tuviéramos las herramientas necesarios o si alguna de estas fallara, no seriamos capaces de llevarlas a cabo. Estás necesarias herramientas son los huesos, músculos …
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